Nakon zimske pauze nastavlja se besplatno vježbanje za osobe treće životne dobi

Nakon kratke zimske pauze Sportska zajednica grada Jastrebarsko kreće s novom sezonom programa Korektivne gimnastike za osobe 3. životne dobi.

Program korektivne gimnastike, kako joj samo ime govori, obuhvaća skup fizičkih vježbi doziranih prema intenzitetu, vrsti i trajanju, koje se primjenjuju preventivno, kada deformitet još nije nastupio ili terapijski, kada je već deformitet nastao u cilju sprečavanja daljnjeg progresa oštećenja lokomotornog sustava. Upravo zbog navedenog, korektivna gimnastika idealna je za osobe treće životne dobi!

Program se provodi 2 puta tjedno, a dodatne informacije mogu se dobiti kod voditeljice Mia Medvedovski na broj 098 911 4486.

Prvi trening na SRC Centrala počinje 17. siječnja u terminima koji su bili dogovoreni sa polaznicima, odnosno u 7.00 i 8.00!

Treninzi se odvijaju na SRC Centrala i u potpunosti su besplatni za sve polaznike.